4 astuces ANTI-STRESS

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Je vous l’avais promis voici 4 astuces anti-stress. À savoir que depuis petite, je suis du genre vraiment pas stressée, ma mère me l’a souvent reproché “toi, on s’inquiète toujours à ta place”. Elle me surnommait “Miss 2 de...
Covid-19 : Ne pas céder à la panique !

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1> Respirez un grand coup Ce n’est pas la première crise sanitaire auquel le monde doit faire face, et ce n’est certainement pas la dernière. La différence MAJEURE entre toutes ces crises : on est en 2020. Si à l’époque de la grippe espagnole ou...